Lu Lelis – Notícias Notícias – Social – Dicas de Saúde
Em um mundo onde a correria do dia a dia muitas vezes nos faz esquecer-se de cuidar de nós mesmos, as psicólogas que atuam em Salvador, Eliana Carleto e Ana Amélia Sobral, e mais as Jequieenses Marineide Libania e Ana Barreto, especialistas em gestão de pessoas, estarão juntas em Jequié no próximo dia 19(sábado), para realizar um o Workshop “Cuidar de Si Luz, Visão e Ação” que irá acontecer na ACIJ, na Rua Felix Gaspar nº 20-Centro ás 13:30.
O evento é voltado para quem busca melhorar sua relação consigo mesmo, aprendendo ferramentas práticas para cuidar da saúde mental, emocional e física. Durante o workshop, os participantes terão a chance de explorar maneiras simples e eficazes de se priorizar, sem culpa ou medo de colocar os próprios limites
O autocuidado vai além de momentos de relaxamento; ele envolve compreender e respeitar suas necessidades, cultivar hábitos saudáveis e buscar equilíbrio em todas as áreas da vida. Venha aprender como fortalecer sua autoestima e criar uma rotina de cuidados que traga mais bem-estar e harmonia para o seu dia a dia.
Vale a pena Conferir!!